Ketika Masyarakat Semakin Akrab dengan Diabetes dan Sindrom Metabolik

Waktu jaman kuliah, topik yang sangat sering dibahas di ruang kelas ialah sindrom metabolik. Mengapa topik ini selalu diulang-ulang? Alasannya tentu bukan karena para dosen kekurangan bahan, yaelah plis dah wkwk, melainkan karena sindrom metabolik ini perlahan tapi pasti menjadi tren di tengah masyakat, tanpa kita sadari.

Nah, diabetes merupakan salah satu penyakit “turunan” dari sindrom metabolik tadi. Jumlah penyandang diabetes di Indonesia menduduki peringkat berapa coba? Yess, ke tujuh di dunia! Jelas ini bukanlah prestasi yang menggembirakan. Terlebih kita dihadapkan pada kenyataan bahwa kebanyakan penderita tidak menyadari adanya gejala diabetes yang ada pada dirinya.

So, how to cope with diabetes and metabolic syndrome?

Jika diibaratkan sebuah pasukan tempur, pengetahuan berada di garda terdepan pencegahan dan penanggulangan penyakit. Fundamental sekali perannya. Terang saja, tanpa pengetahuan yang memadai, mustahil orang melakukan action yang tepat. Dari cerita-cerita yang kerap saya dengar, ternyata pengetahuan gizi dan keterampilan berkaitan dengan meal plan yang dimiliki pasien/keluarga pasien diabetes dan sindrom metabolik masih sangat minim. Padahal like we know together (seperti kita ketahui bersama, terjemahan bebasss wkwk), pengaturan pola makan dan gaya hidup adalah kunci utama penanggulangan penyakit degeneratif.

Terus gimana dong biar pengetahuan masyarakat terlebih pasien diabetes dan sindrom metabolik semakin baik? Dikasih kuliah ilmu gizi pan ga mungkin yakk, butuh berapa SKS tuh? Hihihi. Soal nutrition education ini saya pikir lumayan menjadi tantangan sih.

Nah, kemarin malam saya ketemu artikel menarik yang bisa dijadikan rujukan membuat model nurition education yang baik dan tepat sasaran. Sebuah penelitian terkontrol yang dilakukan di satu klinik endokrinologi di Washiton DC, menunjukkan bahwa edukasi gizi berpengaruh positif terhadap perkembangan pasien DM yang dibuktikan melalui uji laboratorium.

Cara edukasinya bagaimana? Ternyata sederhana sekali, para peneliti mengubah ruang tunggu pasien menjadi kelas edukasi. Isn’t it cool? Daripada menunggu kosong dan kebosanan, akan lebih bermanfaat jika pasien dibekali ilmu tentang eating plan dan hal-hal yang berkaitan.

Saya tidak mencari tahu lebih lanjut bagaimana teknis pelaksanaan edukasi gizi dalam penelitian itu, apakah seorang suhu dihadirkan di tengah-tengah ruang tunggu apa gimana, itu tugas kalianlah yang lagi kuliah dan bekerja di rumah sakit untuk mencari jurnal lengkapnya, hahaha.

Tetapi saya jadi memikirkan satu hal. Di ruang tunggu rumah sakit dan klinik kan biasanya ada televisi ya? Berdasarkan pengalaman saya pribadi, TV di ruang tunggu rumah sakit biasanya menayangkan sinetron atau paling banter iklan layanan rumah sakit itu sendiri. Nah, daripada si TV itu menyuguhi pasien dengan acara ga jelas dan nirfaedah, kenapa tidak diselingi dengan edukasi gizi? Saya rasa ini akan jauh lebih bermanfaat.

Lagipula, mengadakan edukasi gizi model begini rasanya juga tidak sulit-sulit amat deh. Konten gizi kan banyak, tinggal cari di Youtube dan dikurasi secara teliti. Abis itu, tayangkan. So simple! Kalo dibayangkan enteng betul wkwk... Namun yang menjadi pertanyaan kemudian…mau ga public health care memikirkan dan mengadakan edukasi gizi? Nah, itu peer-nya giisss...

Sebagai penutup, saya ingin mengutip sebuah kalimat bijaq:

“Satu demi satu langkah kecil yang kita ambil akan membawa perubahan berarti. Setidaknya posisimu berpindah, ituh!”

Mengganti tayangan TV dengan konten gizi di waiting room mungkin terdengar remeh, but who knows, justru inilah yang mendorong pasien untuk memperbaiki pola hidupnya.

Sekian dan terima kasih sudah mampir… ❤